ГОВОРИ́ТЬ, -рю́, -ри́шь; прич. страд. прош. говорённый, -рён, -рена́, -рено́; несов. 1. Пользоваться, владеть устной речью. Ребенок начинает говорить на втором году жизни.
Все значения слова «говорить»ВСЛУХ, нареч. Произнося громко, так, что слышно другим. Читать вслух.
Все значения слова «вслух»Я уже тогда смутно догадывалась, что в основе всего этого лежит чудовищная вина, о которой никто не говорит вслух.
–Да это я так, о личном, – быстро спохватилась я, поняв, что как обычно говорила вслух. – А ты пристегнись!
Важно, чтобы вы в это время не только ничего не говорили вслух, но и по мере возможностей удерживались от внутреннего диалога.